در این مقاله به بررسی مشکلات مرتبط با گردن و انواع روش‌های درمان گردن درد می‌پردازیم. همچنین علائم، علت‌ها و راه‌های تشخیص دردهای گردنی و روش‌های جراحی برای درمان این عارضه را معرفی می‌کنیم.

آنچه در این مقاله میخوانید:

علائم گردن درد

انواع علائم گردن درد شامل موراد زیر است:

درد و سفتی گردن
درد و سوزش بین دو کتف یا پشت گردن در یک نقطه
درد، گزگز، بی‌حسی یا ضعف در دست‌ها یا بازوها یا شانه‌ها
احساس درد ناگهانی پس از زمین خوردن یا آسیب‌دیدگی
سفتی گردن به طور ناگهانی، همراه با مشکل در بلند کردن هر دو یا یکی از بازوها به بالای سر
سردرد تنشی، که درد می‌تواند به پشت سر شما و گاهی به گوش یا پشت چشم شما منتقل شود.
گردن شما به اندازه معمول نمی‌چرخد، به عنوان مثال وقتی می‌خواهید دنده عقب بروید، گردن به اندازه کافی نمی‌چرخد و شما باید کل بدن را بچرخانید تا پشت سرتان را ببینید.

انواع مشکلات و علت درد گردن

علت درد گردن و مشکلاتی که باعث ایجاد این عارضه می‌شود، عبارتند از:

وضعیت بد بدن
فشارها یا کشیدگی‌های عضلانی
حرکت تکراری
عادت‌های بد خواب
دندان قروچه کردن
حمل کیف یا کوله پشتی سنگین
عصبانیت یا استرس‌های روانی
آسیب‌های ورزشی یا دیگر تصادفات رانندگی که باعث حرکات سریع و ناگهانی سر می‌شود.
عفونت
مننژیت
تومور یا سرطان‌های ستون فقرات
آرتروز
مهره‌ای شکسته، که می‌تواند مربوط به پوکی استخوان باشد.
فتق دیسک که باعث فشار به ریشه‌های عصبی می‌شود.
فیبرومیالژیا
تنگی کانال نخاعی
حمله قلبی: البته باید در کنار سایر علائم همانند تنگی نفس، تعریق، تهوع، استفراغ، درد بازو یا فک بررسی شود.
ضربه مستقیم
آبسه
بیماری‌های مادرزادی
انحراف ستون فقرات گردنی
تریگرپوینت‌های عضلات پشت یا جلو گردن

راه های تشخیص مشکلات گردن

روش‌های تشخیص مشکلات گردن عبارتند از:

تصویربرداری
ام آر آی
سی تی اسکن
نوار عصب و عضله
اسکن استخوان
میلوگرام

راه‌های درمان گردن درد

روش‌های گوناگونی برای درمان گردن درد وجود دارد که استفاده از هر کدام، به نوع و شدت آسیب‌دیدگی گردن شما بستگی دارد. در ادامه انواع دردهای ناحیه گردن را معرفی و بررسی می‌نماییم.

درمان دارویی

درمان دارویی شامل موارد زیر است:

داروهای ضد درد و ضد التهاب غیر استروئید (NSAIDs)
داروهای ریلکس کننده عضلات

درمان فیزیوتراپی انواع گردن درد

فیزیوتراپی یا توانبخشی گردن یک روش موثر و کم‌تهاجمی در درمان بسیاری از انواع گردن درد است. فیزیوتراپیست در ابتدا با معاینه بالینی دقیق و توجه به یافته‌های پاراکلینیکی مانند ام آر آی، نوار عصب و عضله، عکس رادیوگرافی، سی تی اسکن و … به تشخیص قطعی علت درد می‌رسد، سپس با توجه به علت درد از روش‌های مختلف درمانی در فیزیوتراپی برای درمان گردن درد شما کمک می‌گیرد.

روش‌های درمانی در فیزیوتراپی برای انواع دردهای گردنی به شرح زیر می‌باشند:

لیزر درمانی
مگنت درمانی
ترکشن
شاک ویو درمانی
اولتراسوند درمانی
تکار درمانی
سوزن خشک
تحریک الکتریکی
گرما یا سرما درمانی
آب درمانی
ماساژ
تمرین درمانی
موبیلیزیشن و منیپولاسیون
و سایر تکنیک‌های دستی درمانی

استفاده از تراکشن

(برای خرید تراکشن بادی اینجا کلیک کنید)

کاربردهای تراکشن:

استفاده از نیروی کشش چند بعدی ستون فقرات بطور ملایم تا متوسط جهت ایجاد فاصله میان استخوان ها یا مهره های ستون فقرات، کشش درمانی نام دارد و از روش های درمان بدون جراحی دیسک کمر و گردن و دردهای ستون فقرات است.

تصور کنید که میله ی بارفیکس را با دستان خود گرفته اید و پایین تنه و پاهای شما آویزان هستند و تحت تاثیر جاذبه به پایین کشیده می شوند.

نیروی مورد استفاده در کشش چند بعدی ستون فقرات ، نیرویی مشابه آنچه توصیف شد را به قسمت پایین کمر وارد می کند.

اما چنانچه از درد ناحیه ی کمر رنج می برید، این امر امکان پذیر نیست.

در این موارد فیزیوتراپیست یا دستگاه کشش به شما کمک می کنند.

نیروی کششی باعث می شود تا مهره ها در حد میلی متر از یکدیگر فاصله بگیرند.

پایین کمر، پنج و در ناحیه ی گردن هفت مهره وجود دارد.در ادامه راجع به عملکرد وکابرد های تراکشن توضیح خواهیم داد.

تراکشن چگونه عمل می کند ؟

پس از استفاده از نیروی کششی( تراکشن)، فاصله ی میان مهره ها افزایش می یابد و نتایج زیر حاصل می شود :

۱ -فشار کمتری بین دیسک های ستون فقرات خواهد بود و در نتیجه از شدت درد کاسته شده و دیسک تقویت می شود.

۲ -با نزدیک شدن هسته های ژلی به مرکز دیسک، ممکن است برآمدگی یا تحدب دیسک کاهش یابد.

۳- مجراهای خروجی ستون فقرات بازتر شده و رشته های عصبی امکان تنفس و رشد پیدا کرده، گردش خون بهتر انجام شده و از میزان فشار به آن ها کاسته می شود.

۴ -با کمک کشش ستون فقرات، از تاثیر فشار ناشی از نیروی جاذبه ی زمین بر مفاصل ستون فقرات و حالت نامناسب بدن کاسته می شود.

۵- کشش داده شده به عضلات،تاندون ها و رباط ها، هیچ گاه با انجام تمرینات و فعالیت های روزمره به بدن وارد نمی شود مگر اینکه بدن را کاملا شل کرده و از میله آویزان شوید.

۶- گردش خون و تغذیه ستون فقرات تنها زمانی صورت می گیرد که مواد محرک و اکسیژن بتوانند به ناحیه ی مورد نظر وارد شوند. این امر روند بهبودی را سرعت بخشیده و از درد اعصاب ستون فقرات می کاهد.

کاربردهای تراکشن چیست ؟

دردهای مزمن یا تازه در ناحیه ی گردن و پایین کمر ناشی از مشکل مکانیکی
سیاتیک ( درد در ران و ساق پا)
برآمدگی یا تحدب دیسک کمر و گردن
فشار بر عصب ( گرفتگی اعصاب)
آرتروز ستون فقرات
بیماری دژنراتیو (زوال) دیسک
تنگی مجرای ستون فقرات

هدف روش‌های درمانی در فیزیوتراپی چیست؟

هدف روش‌های درمانی در فیزیوتراپی کاهش درد، کاهش التهاب، ترمیم بافت‌های آسیب دیده، بهبود دامنه حرکتی، بهبود طول عضلات، بهبود قدرت و استقامت عضلات و اصلاح سبک زندگی در این بیماران می‌باشد.

تزریق اپیدورال

تزریق استروئید (تریامسینولون، متیل پردنیزولون و دگزامتازون) به همراه یک بی‌حس کننده (لیدوکائین یا بوپیواکائین) درد و التهاب به مدت چند روز تا چند سال در نخاع و ریشه‌های عصبی را می‌کاهد.

تزریق این نوع داروها در افراد مبتلا به عفونت در محل تزریق و مشکلات خونی مانند اختلال انعقاد ممنوع است. حتی در افراد دیابتی هم ممکن است قند خون را بالا ببرد و در افراد با فشارخون بالا و افراد با فشار چشمی بالا ممکن است فشار خون و فشار چشم را بالا ببرد.

درمان با جراحی

همانند مشکلات کمر در دردهای گردن هم تا زمانی که بیمار با درمان‌های غیرتهاجمی مانند فیزیوتراپی خوب شود، سراغ درمان تهاجمی جراحی نمی‌روند.

جراحی گردن دارای روش‌های مختلفی است که طبق نظر پزشک متخصص و شرایط بیمار یکی از روش‌ها انتخاب می‌شود. بهبود پس از جراحی گردن ۳ تا ۶ ماه زمان می‌برد. انواع روش‌های جراحی گردن عبارتند از:

جراحی گردن از جلو
جراحی از پشت
جراحی همزمان از جلو و پشت

جراحی گردن از جلو

زمانی که فقط دیسک‌های گردنی بیرون زدگی داشته باشند از این روش استفاده می‌شود. در این روش جراح تنها به ۳ دیسک دسترسی دارد. معمولا این روش عوارض کمی را به دنبال دارد.

جراحی از پشت

زمانی که علاوه بر بیرون زدگی، تنگی کانال نخاعی هم وجود داشته باشد.

جراحی همزمان از جلو و پشت

جراحی پر خطر و پر ریسکی است. در بیمارانی که تنگی شدید کانال نخاعی دارند انجام می‌شود.

درمان انواع گردن درد و علت و علائم آن